250[ 幸せって何ですか？ ]◎幸せとは、次のことを実感できることではないでしょうか？

[ 幸せって何ですか？ ]◎幸せとは、次のことを実感できることではないでしょうか？

1 力を発揮できる環境にいる　

2 力を認めてくれる仲間がいる　

3 言動をほめてもらえる　

4 悩み・不安を打ち明けられる

5 本音で話せる　

6 心から笑える　

7 規則正しい生活が送れる

8 誰かの役に立つ

9 良く眠れる　

⑩食事がおいしい　

＜そのためには：3つのポイント＞

1.『謙虚に過ごす　（至らないことを素直な心で反省して次の行いへ・・・気づき⇒反省⇒実行）』

　既にわかりきったことと視点を狭めるのではなく、まっさらな気持ちで俯瞰的に捉えてみる。

きっと新たな発見があります。

再学習⇒スキルアップ！

2.『感謝を忘れない（当たり前の基準を下げる⇒感謝⇒やる気の継続）』自分が社会人になった時、

右も左もわからなかった。

先輩にあたたかいご指導を頂いて、今の自分があります。

育てて頂いた、支えて頂いているかたがたへの感謝の心を忘れない！

3.『思いやりの心を大切にする（同じ立場だったらどうでしょうの気持ち：短い声掛け⇒ご安心頂

く・喜んで頂く）』　今、元気のない姿を目にしました。

「どうしたの？」のひとこと。

今、ニコニコうれしそうな姿を目にしました。

「なにかいいことあった？」のひとこと。

周囲の皆さんへの短いお声掛けそのものが、会話が広がり

コミュニケーション活性化へつながります！

＜まとめ＞

たいへん便利な世の中になりました。

また、情報過多の時代でもあります。

日々の仕事・暮らしに追われて、ついつい「おっくう」・「なげやり」な時が訪れます。

特に体調不良の際は、うまく行かない場面が出てきます。

そんな時に、相談できるかた・助けて頂けるかたを、あらかじめ確保しておけば、

心強いことこの上なし！です。

また、月に一度は、自分の心を整理整頓致します。

誰しも、ある日突然、心の病に陥ることがあります。

やはり私たちは心身の健康維持へ向けまして日々、「幸せを感じる能力を伸ばす努力」が

何よりも大切なことではないでしょうか。

そして周囲のかたがたとの良好なるコミュニケーションをはかり、

元気はつらつ、笑顔で過ごすことが『幸せ』ということではないでしょうか。